България е от водещите страни в Европа по най-голям брой здравословни проблеми на глава от населението, каза нутриционист

България е една от водещите страни в Европа по най-голям брой здравословни проблеми на глава от населението. Това каза Ленко Славов, експерт-нутриционист в Центъра за здравословен живот „Вита Рама“ по време на дискусия на тема „Таласотерапията като здравословен начин на живот, образование, медицина“ в рамките на 11-я Годишен конгрес на Българския съюз по балнеология и СПА туризъм, който се провежда в Бургас и е под патронажа на президента Румен Радев.
Сред най-често срещаните заболявания у нас са затлъстяване, диабет, хипертония, хронично сърдечно или белодробно заболяване, както и онкологични заболявания, посочи Славов. Според него през последните десетилетия в България се пренебрегва здравословният начин на живот, като има липса на здравословна култура.
Здравето трябва да бъде наш основен приоритет, но в забързаното ни ежедневие забравяме за това задължение, каза Славов. Модерният начин на живот предоставя храна, бедна на необходимите за организма хранителни вещества. Има излишък от много нездравословни елементи, които се натрупват под формата на токсини, обясни той.
Здравословната система на центъра е разработена на основата на 35-годишния професионален опит на диетолога и специалист по здравословно хранене Георги Славов. Основният елемент е пречистването на организма чрез т.нар. „детоксикация“. Чрез детоксикация организмът се пречиства от натрупаните токсини, възстановяват се естественият му баланс и правилното протичане на метаболитните процеси, обясни експертът-нутриционист.
По думите на Славов в основата на здравословната система стои растителното хранене с плодове, зеленчуци, зърнени и бобови храни. Правилното хранене включва умерени количества на продукти с висока хранителна стойност, като семена, ядки, маслини и авокадо, допълни той. В системата са включени хранителни добавки и „суперхрани“ с цел набавяне на нужните витамини и минерали за организма. Резултатите от здравословното хранене са намаляване на излишните килограми, справяне със сърдечносъдовите и стомашно-чревните проблеми, изграждане на здравословна култура и спадане на стреса, посочи още Ленко Славов.
Лечебните свойства на минералната вода, заедно с правилното хранене и релаксация ще покажат по-добри резултати при балнеолечението на много заболявания, каза още специалистът.