Проф. Моника Балаян представи книгата си „Хиперсъзнание“ в Русенския университет

Проф. Моника Балаян представи книгата си „Хиперсъзнание“ в библиотеката на Русенския университет „Ангел Кънчев“ пред студенти, преподаватели и изследователи.
Авторката определи изданието като практическо ръководство, насочено към управление на подсъзнателните процеси и подобряване на личностното развитие. Книгата съдържа упражнения, които могат да се прилагат от всеки. В нея са представени и историите на 30 души с реални резултати след прилагането на описаните техники. По думите ѝ чрез тези методи човек може да повлияе бързо на процеси, които по-трудно се контролират на съзнателно ниво.
„Първата стъпка е човек да осъзнае, че има подсъзнание. Втората – да започне да го управлява“, обясни тя. По думите ѝ поведението ни често се ръководи от неосъзнати процеси – например човек може да продължава да пуши, въпреки че съзнателно разбира, че това е вредно.
Авторката посочи, че чрез определени техники човек може да влияе върху настроението си, върху образите в съзнанието си, както и върху физическото си състояние. Дори позата на тялото може да въздейства на подсъзнанието. Тя обясни, че голяма част от човешките реакции и състояния се определят от мозъчната активност. В зависимост от честотата на мозъчните вълни се променят емоциите, концентрацията и поведението. Според нея много хора функционират в състояние, близко до сън, което ограничава способността им да учат и да вземат решения.
„Когато човек е в стрес, мозъкът му реално спира да работи ефективно“, каза Балаян. Тя допълни, че чрез определени техники може бързо да се активират по-високи честоти на мозъчните вълни, свързани с концентрацията, енергията и вдъхновението. По време на представянето бяха демонстрирани и кратки практически упражнения за активиране на концентрацията и намаляване на стреса.
Книгата вече е в четвърти тираж и е отличена с награда за иновация в психологията за 2025 година. Екземпляр от нея ще бъде съхраняван в международен научен архив с ценни ръкописи, отбеляза за БТА проф. Балаян.
Събитието бе организирано от Русенския университет и клуб „Сороптимист Интернешънъл“ – Русе.