Регионалната здравна инспекция в Разград и Асоциация „Жени без остеопороза“ организират информационно-скринингова кампания по повод 20 октомври - Световният ден на остеопороза, съобщи за БТА главният експерт в отдел „Държавен здравен контрол“ в РЗИ – Разград Катя Теофилова. Информационно - скринингова кампания под надслов „Кажете НЕ на чупливите кости“ ще се проведе на 16 октомври в сградата на здравната институция. Ще се проведат тестове за определяне на личния риск и ще бъдат предоставени информационни материали. В рамките на кампанията специалист от Асоциация „Жени без остеопороза“ ще извършва изследване на костна плътност на цена 10 лева. За целта е необходимо предварително записване на телефон 0884 71 44 39, обясни Теофилова.
Тя посочи, че 20 октомври се отбелязва ежегодно като ден за борба с остеопорозата. Инициативата се осъществява под егидата на Международната фондация по остеопороза. По думите на главния експерт заболяването е социално значимо и засяга всяка трета жена и всеки пети мъж след 50-годишна възраст. Заболяването засяга скелета, намалява костната плътност, което е причина за възникване на счупвания най-често в областта на гръбначни стълб, бедрото, китката. То протича без явни признаци и откриването му става при профилактичен преглед на костната плътност или при възникване на фрактура, обясни Теофилова. „За съжаление няма някакви симптоми, които да напомнят, че може човек да страда от това заболяване. За това по повод на този ден почти всяка година организираме такива скринингови кампании, защото те са важни с оглед насочване, ранно откриване на заболяването или пък ако все още няма човек такова заболяване може да е в зона, в която да предприеме някакви мерки, които да го отложат или предотвратят“, обясни главният експерт в здравната институция. По думите ѝ причините за остеопорозата могат да бъдат както генетични, така и заболявания и лекарства, които намаляват костната плътност. Като други причини тя изтъкна най-вече нездравословните навици и нездравословния начин на живот. Експертът добави, че напредналата възраст не е причина за остеопорозата, въпреки че болестта се наблюдава основно при хората след 50-годишна възраст.
„При здравословен начин на живот и правилна профилактика заболяването може да се предотврати. Тази профилактика включва здравословно хранене, ежедневна употреба на мляко и млечни продукти, консумация на риба, пресни плодове, зеленчуци, ядки, вода. Важна е консумацията на храни, богати на естрогени, като соя, бобени храни, зърнени храни, които са особено подходящи за жени в напреднала възраст. От съществено значение е приема на храна, богата на калций, фосфор, витамин Д, витамин Ц, фолиева киселина, магнезий, цинк, които спомагат за изграждане и поддържане на нормална костна тъкан“, посочи Катя Теофилова. Според нея освен здравословното хранене, е много важно движението, което допринася за развиване на основните качества на костите – якост, гъвкавост, устойчивост, издръжливост, както и ежедневни физически упражнения с умерено натоварване, ходене пеш по 5-6 км дневно. Други фактори за профилактика са ограничаване и намаляване до минимум на нездравословните навици и привички, като тютюнопушене, употреба на алкохол, прекомерната консумация на кафе, захар, готварска сол, които водят до влошаване на здравето на костите.
Теофилова обясни, че това е скринингово изследване, което има за цел да насочи и да ориентира пациентите в случай, че се открие нещо, което да съмнява за това заболяване. Специалистът, който провежда изследванията насочва пациентите да потърсят специализирана лекарска помощ, ако има съмнения за нещо, като ги насочва за допълнително изследване. Скрининговите изследвания ще се извършват в рамките на един ден с начален час от 10:00, обясни главният експерт в РЗИ.